Pregătirea pentru Competiție la Taekwon-Do

Practicantul și instructorul de Taekwon-Do vor avea în vedere următoarele aspecte importante în pregătirea serioasă pentru competiții. 

1. Tactici de luptă

În taekwon-do, tactica de luptă este esențială pentru succesul în competiție. Aceasta include alegerea momentului potrivit pentru atac, utilizarea

Nutriția în Taekwon-Do

Alimentația corectă este una din condițiile de bază pentru un mod sănătos de viață. Luptătorii vor fi motivați să consume alimentele care le pot asigura creșterea performanțelor pentru care depun eforturi enorme la antrenamente. Sfătuiesc pe toți antrenorii și discipolii …