Alimentația corectă este una din condițiile de bază pentru un mod sănătos de viață. Luptătorii vor fi motivați să consume alimentele care le pot asigura creșterea performanțelor pentru care depun eforturi enorme la antrenamente. Sfătuiesc pe toți antrenorii și discipolii …

Acest subiect se studiază la kup 9 pentru pregătirea teoretică.

Fiecare artă marțială este un sistem bine gândit și organizat pentru a învățat o persoană să se lupte bine corp la corp. La început ucenicul va învăța principiile de bază, …