Taekwon-Do este o artă marțială care necesită o pregătire integrală a studentului care o practică. Pregătirea integrală include cinci sfere majore care fiind dezvoltate proporțional vor aduce o armonie nu doar în trupul celui ce practică, ci și în relația lui cu oamenii și cu Dumnezeu.

1. Pregătirea fizică

Elementele frumoase și spectaculoase din tehnică și luptă nu-l lasă pe nimeni indiferent și cei ce vor începe să practice Taekwon-Do, se vor grăbi în primul rând la antrenamentele fizice pentru că lor le vor da cea mai mare importanță. Totuși, fără o pregătire fizică generală este imposibilă învățarea acestor tehnici și  pregătirea fizică implică ceva mai mult decât doar petrecerea a două ore (sau mai mult) la antrenamente. Pregătirea fizică implică antrenamente zilnice prin care sunt dezvoltate calitățile fizice generale și mai ales cele care țin nemijlocit de arta Taekwon-Do cum sunt viteza, forța, agilitatea, suplețea, rezistența, etc. În acest sens ași dori să le recomand tuturor care pot  citi în limba engleză cartea maestrului Sang H. Kim “Ultimate fitness for martial arts”. 

2. Pregătirea tehnică

Acest compartiment ține în mod nemijlocit de tehnica care este specifică doar pentru Taekwon-Do și care poate fi învățată doar într-o școală unde se predă autentic această artă. O mare parte a antrenamentului sub conducerea instructorului este dedicată pregătirii tehnice, dar fiecare ucenic și maestru trebuie să-și pună timp de o parte zilnic pentru a-și perfecționa tehnica. Tocmai cu acest scop au fost concepute Hyong-urile (tull, pumsae), ca să-l ajute pe fiecare taekwon-do-ist să-și mențină la nivel toată tehnica prin repetarea și perfecționarea zilnică a acestor complexe formale. Recent, în clubul nostru a fost realizat un DVD care conține toate elementele tehnice pentru cursul de ucenicie (centurile colorate, cupurile 10-1) și fiecare instructor și ucenic are posibilitatea să procure aceste DVD-uri.

3. Pregătirea intelectuală

Arta Taekwon-Do este o întreagă știință și pentru a avea succese este foarte importantă o abordare științifică și inteligentă. De aceea, fiecare instructor și ucenic trebuie să se îngrijească de dezvoltarea lui intelectuală personală și să citească cărți, să studieze această artă în profunzime și în toate aspectele ei cum ar fi anatomie, fizică, biomecanică, medicină, etc.

4. Pregătirea morală

În vechime era cunoscut de toată lumea că maeștrii de arte marțiale erau oameni cu o moralitate foarte înaltă. Cu părere de rău, azi nu mai este așa totdeauna.  Morala este ansamblul normelor de conviețuire, de comportare a oamenilor unii față de alții și față de colectivitate și a căror încălcare nu este sancționată de lege, ci de opinia publică. Un taekwondo-ist adevărat va învăța încă de la primele antrenamente să se raporteze corect la colegii săi, la instructor, la părinți, învățători, prieteni, la întreaga societate și văzând problemele și nevoile comunității în care se află, va căuta să aducă o contribuție bună prin ceea ce îi stă în puteri.

5. Pregătirea spirituală

Omul este creat de Dumnezeu pentru ca să trăiască spre slava Lui pe acest pământ și ca să se bucure o veșnicie în Împărăția cerească. Din pricina căderii în păcat, oamenii au pierdut legătura lor de altă dată cu Dumnezeu. Acum avem Sfintele Scripturi care sunt Cuvântul lui Dumnezeu și prin care fiecare om poate cunoaște cum să aibă o adevărată relație cu Dumnezeu prin credință în Domnul Isus Hristos. De aceea, un bun taekwondo-ist se va îngriji nu doar de trupul, ci și de sufletul său și în vederea aceasta va studia revelația lui Dumnezeu și va căuta să gândească, să vorbească și să trăiască după voia lui Dumnezeu.

Să nu nesocotim nici unul din aceste aspecte majore ale dezvoltării integrale dacă vrem să avem un adevărat succes și să ajungem la măiestrie în arta Taekwon-Do.