Puncte Vulnerabile în Taekwon-Do

Punctele vulnerabile în Taekwon-Do sunt definite ca fiind orice parte vulnerabilă a corpului ce poate fi afectată în urma unui atac sau lovituri. Este important ca fiecare student în Taekwon-Do să cunoască punctele vulnerabile pentru a efectua orice atac sau blocaj eficient. Atacul neplanificat este condamnat ca fiind ineficient şi irosire de putere.

Studentul trebuie să realizeze că pentru a cauza o traumă corporală în diferite puncte vulnerabile a corpului este nevoie de o putere diferită. Astfel, o lovitură efectuată cu putere minimă în regiunea gâtului va cauza o traumă mare, pe când o lovitură efectuată cu maximă putere în regiunea frontală a abdomenului va cauza o traumă semnificativă organelor interioare.

Punctele vulnerabile sunt divizate în două categorii. 
Majore: Durerea cauzată poate duce la moarte sau la traume cu handicap permanent. 
Minore: Durerea cauzată nu cauzează risc pentru viaţă, dar produce durere şi traume temporare.
Corpul omului se împarte în cinci grupe: craniu, cutia toracică, abdomenul, organele genitale externe şi extremităţi. 

Craniu (capul)

Structura oaselor craniului este formată din cutia craniană care protejează creierul.
Craniu este compus din 28 de oase, 8 dintre care protejează creierul. Ochii sunt situaţi adânc în orbitele lor ceea ce le oferă protecţie împotriva loviturilor cu mâna sau cu piciorul, cu excepţia când lovitura este efectuată cu degetul de la mână sau picior ceea ce poate cauza traume grave. Osul nazal este format dintr-o parte osoasă şi un cartilaj. O lovitură în osul nazal poate produce o fractură sau hemoragie. De obicei, nici una din ele nu este serioasă. Gura este formată din maxilar şi mandibulă. Atât pe maxilar cât şi pe mandibulă sunt situaţi dinţii. Loviturile efectuate în regiunea gurii produc traume ale cavităţii bucale, maxilar şi mandibulă. Urechile pot fi împărţite în partea interioară şi exterioară. Partea exterioară poate fi observată, pe când partea interioară nu se vede. Traumele cauzate parţii exterioară a urechii pot rezulta în umflături ori hemoragie. Astfel de traume sunt rar întâlnite. Totuşi, o traumă efectuată deasupra canalului urechii care duce spre porţiunea interioară a urechii poate avea ca rezultat spargerea membranei timpanului, producând durere şi surditate temporară.

Este foarte important să înţelegem că orice lovitură efectuată în regiunea craniului poate avea ca rezultat pierderea conştiinţei. Aceasta trebuie privită totdeauna ca fiind o traumă gravă care poate cauza moartea.
   
Gâtul (Mok)  

Gâtul este conecţia dintre cap, creier şi restul corpului. Funcţia gâtului este să suporte craniul cât şi să-l conducă. Suportul este realizat de regiunea cervicală a coloanei vertebrale. Aceasta fiind prima parte a coloanei vertebrale. Alte părţi sunt: regiunea toracală, regiunea lombară, regiunea sacrală şi coccisul.

Coloana cervicală este formată din şapte vertebre. În interiorul vertebrelor se află canalul în care se află măduva spinării. Nervii ce merg în tot corpul pleacă din măduva spinării de la nivelul fiecărei vertebre, unul se află pe partea dreaptă şi altul pe stânga. Traumele produse oricărei părţi ale coloanei vertebrale pot duce la traumarea vertebrelor şi a nervilor. Aceasta poate duce la paralizia muşchilor sau a părţilor corpului condusă de nervii măduvei spinării. Partea ce conduce se află în partea din faţă a coloanei vertebrale. În partea din faţă a acesteia se află laringele şi traheea, canale prin care oxigenul ajunge în plămâni. În spate se află esofagul, canalul prin care mâncarea ajunge în stomac. Pe partea acestuia se află artera carotida care duce sângele de la inimă spre creier. Traumele provocate laringelui, traheii şi arterei carotide sunt extrem de periculoase şi pot cauza moartea rapidă. Traumele produse esofagului sunt foarte rare, cu excepţia folosirii cuţitului sau a glontelui în regiunea gâtului.

Părţile corpului

Antrenamentele în Taekwon-Do sunt caracterizate prin lipsă de contact. Complexele formale (heyong, tull) şi alte exerciţii de atac sunt practicate fără adversar la nivel de imaginaţie. Chiar şi lupta (sparringul) este efectuată fără lovirea prin apucarea a corpului adversarului. În aceste circumstanţe va fi extrem de dificil, chiar imposibil de prevăzut particularităţile vitale ale unui atac. Mai mult decât atât, este imposibil de stabilit poziția mânii sau a piciorului atacantului într-un atac sau apărare. Pentru a atenua/omite această problemă, corpul uman se împarte în trei părţi: partea superioară (mai sus de gât), partea medie (de la umeri la ombilic) şi partea inferioară (mai jos de ombilic). 
În aceste părţi ale corpului sunt un număr de puncte vulnerabile pe care trebuie să le cunoaştem ca plexul solar, traheea, glob ocular etc.

Informație preluată și tradusă din Enciclopedia de Taekwon-Do, Vol. 2, pag. 88-96.